La prostatite est une inflammation de la prostate causée par un dysfonctionnement du corps masculin. La forme aiguë se manifeste par de fortes douleurs au périnée, de la fièvre, des mictions douloureuses, une forte fièvre.
La prostatite chronique, contrairement à la prostatite aiguë, ne peut déranger le patient qu'occasionnellement. Cette forme se caractérise par des douleurs périodiques au niveau du périnée, des envies fréquentes d'uriner, qui sont rares.
Si vous ne faites pas appel à temps à un spécialiste qualifié, les conséquences peuvent être graves: inflammation purulente de la prostate, impuissance, infertilité, etc.
Causes de l'inflammation de la prostate et de l'adénome
- infection bactérienne.
- Une infection virale souvent causée par le rhume.
- Travail de bureau, manque d'exercice.
- violation de l'activité sexuelle.
- Mettre l'accent sur.
- Manque de repos et de sommeil adéquats.
- Alimentation déséquilibrée.
Régime alimentaire pour la prostatite chez les hommes
Le système nutritionnel alimentaire joue un rôle important dans la prostatite. Pour que le traitement soit complet, en plus des médicaments, il est nécessaire de soutenir le corps avec une alimentation équilibrée.
Bien sûr, pendant toute la durée de la maladie, il faut exclure les aliments gras, frits, salés, fumés et fast food. Vous devriez également attendre un peu avec de l'alcool, des bonbons et des confiseries fraîches.
Aliments essentiels pour la prostatite :
- Fruits et légumes frais : chou-fleur, carottes, pommes de terre, courgettes, betteraves, concombres, melons, tomates, melons, pastèques.
- Légumes : aneth, persil, laitue.
- Viande et poisson faibles en gras bouillis ou cuits au four (bœuf, poulet, lapin, dinde, cabillaud, goberge, perche).
- Soupes végétariennes (betterave, soupe aux choux sans choux, soupe au lait) ;
- Produits laitiers fermentés (kéfir, crème sure, crème, yaourt nature, fromage cottage).
- Accompagnements et muesli à base de céréales (orge, avoine, sarrasin).
- Nouilles de blé dur, riz brun.
- pain de blé entier.
- graines de citrouille, noix.
- Huile végétale non raffinée (tournesol, olive).
- Le dessert montre des fruits secs et du miel. Vous pouvez ajouter des sucreries saines au régime en petites quantités: guimauves, guimauves, confiture.
- Boissons : compotes, kissels, boissons aux fruits, bouillon d'églantier.
Régime alimentaire pour la prostatite. contre-indications
Comme mentionné ci-dessus, les aliments malsains doivent être éliminés de l'alimentation pendant une longue période. Il retarde la guérison et irrite la prostate.
Aliments qui ne doivent pas être ajoutés aux aliments pour la prostatite :
- Alcool;
- aliments épicés et salés;
- Produits qui augmentent le taux de cholestérol sanguin ;
- abats (foie, reins, cœur);
- soupes de viande grasse;
- Champignons;
- farine et aliments sucrés;
- plats fumés;
- Boissons gazeuses, thé fort et café :
- mayonnaise, sauces grasses, épices piquantes ;
- Chou, haricots, pois (en raison de la fermentation accrue dans l'intestin causée par ces aliments);
- Additifs artificiels dans les aliments (colorants, conservateurs, stabilisants, émulsifiants, etc. )
Le régime alimentaire dans le traitement de la prostatite ressemble à un ensemble standard de règles pour les personnes qui adhèrent à une alimentation équilibrée. Seuls des aliments sains garantissent une digestion saine et une absorption maximale des substances importantes. Avec l'exacerbation de la prostatite chronique, il est nécessaire de surveiller de près le régime alimentaire.
Le principe de base de la nutrition dans la prostatite et l'adénome
Le principe de base de la nutrition dans la prostatite:
- Mangez des complexes de vitamines et des aliments riches en tous les oligo-éléments importants.
- Atteindre un apport nutritionnel optimal.
- Éliminer la constipation comme l'une des causes de la stagnation de la prostate. Pour ce faire, vous avez besoin de fibres, qui sont abondantes dans les légumes et les fruits. L'utilisation de seigle ou de son de blé est également recommandée. Une quantité d'eau suffisante par jour (compotes, jus, gelée) aidera à éviter la constipation et les problèmes digestifs.
- Débarrassez-vous de l'excès de poids. L'obésité provoque des processus stagnants dans la prostate. Mais si vous suivez un régime, mangez des aliments sains et renoncez aux aliments nocifs, le poids lui-même diminuera imperceptiblement.
La nature et les normes de la nutrition dans la prostatite
- Mangez jusqu'à quatre fois par jour.
- Dînez 3 heures avant le coucher. Immédiatement avant le coucher, en cas de faim atroce, vous pouvez boire un produit laitier fermenté.
- Réduisez la quantité de matières grasses au menu. Vous ne devriez pas manger de viande grasse, de saucisse, de bacon et de confiserie.
- La viande doit être maigre. C'est du boeuf, du lapin, du poulet, de la dinde. Ils peuvent être cuits, bouillis, bouillis au bain-marie.
- Les produits à base de viande doivent être consommés avec les céréales, les légumes et les fruits.
- Si vous avez la dent sucrée, vous pouvez parfois vous offrir des sucreries saines en petites quantités : miel, guimauves, guimauves, confiture, confiture maison.
Recommandations finales
Tous les plats doivent être correctement préparés, sans excès de graisse, de sel, de sucre et d'épices. Pour ce faire, utilisez des "gadgets de cuisine modernes": un bain-marie, une mijoteuse, un four.
Faites-en une règle de consommer constamment des baies saines telles que les canneberges et les canneberges. Mais il vaut mieux les utiliser frais, pas cuits. Vous pouvez préparer du jus, de la compote et l'ajouter à un milk-shake.
Au début, vous pouvez ressentir de l'inconfort à cause d'aliments inconnus et le rejet d'aliments nocifs. L'essentiel est de composer correctement un menu dans lequel la nutrition se révélera non seulement saine, mais aussi savoureuse.
L'habitude de manger sainement aidera à éviter les problèmes de prostatite et d'adénomes, à améliorer la digestion et à renforcer le système immunitaire.