Une infection de la prostate masculine ou prostatite peut être une expérience très douloureuse pour un homme. Malgré le fait que la prostatite soit traitable et, en outre, évitable. Cependant, en raison du caractère délicat de la maladie, la gent masculine est peu formée dans ce domaine. Par conséquent, pour en savoir plus sur une infection de la prostate, il est important de comprendre d’abord de quel type de glande il s’agit et pourquoi l’infection peut survenir.
La prostate est située sous la vessie de l'homme et entoure son urètre. Il fait partie du système reproducteur puisqu’il produit des spermatozoïdes. En raison de sa proximité avec la vessie et l’urètre, une infection de la prostate s’accompagne souvent de maladies des deux organes.
La prostatite peut être aiguë ou chronique. Dans la prostatite aiguë, la douleur survient généralement à la base du pénis, autour de l'anus, dans le bas de l'abdomen et dans le bas du dos. L'intensité de la douleur peut varier d'un jour à l'autre. La maladie s'accompagne d'envies fréquentes d'uriner. Le flux est faible et accompagné de douleur, voire de sang. Une personne atteinte d’une infection de la prostate peut éprouver des difficultés d’érection, une éjaculation douloureuse, de la fatigue, de la fièvre ou des frissons. Les symptômes de la prostatite chronique sont similaires à ceux de la prostatite aiguë, mais sont nettement plus calmes.
Il est fortement conseillé aux hommes présentant un ou plusieurs de ces symptômes de consulter un médecin. Votre médecin diagnostiquera correctement une infection de la prostate et éliminera d’autres problèmes possibles de la prostate. Les infections de la prostate ne sont pas cancéreuses et ne sont pas connues pour augmenter le risque de cancer.
La prostatite peut avoir diverses causes. En raison de sa proximité avec la prostate, les bactéries présentes dans l'urètre et la vessie y pénètrent et provoquent une prostatite. Par exemple, les bactéries peuvent provenir des selles ou du sexe anal. Une hypertrophie de la prostate peut également provoquer une prostatite. La prostatite peut également être causée par une maladie auto-immune telle que le diabète.
L'âge des hommes le plus souvent touchés par la prostatite chronique se situe entre 30 et 50 ans, mais d'autres tranches d'âge peuvent également être touchées. Chez les hommes âgés, la prostatite arrive au troisième rang en termes de fréquence d'apparition.
Prévention de la prostatite chez les hommes
La meilleure façon de se protéger contre une infection de la prostate est de prévenir la prostatite masculine.
Il s'agit de toute une gamme d'activités auxquelles chaque homme devrait accorder une place importante dans la vie. La prostatite chronique est moins traitable et nécessite donc une prévention régulière.
La prévention de la prostatite chez l’homme est cruciale :
- les hommes qui souffraient de maladies sexuelles ;
- les hommes qui ont des relations sexuelles légères ;
- les hommes qui ne font pas de sport ;
- Hommes ayant déjà souffert de prostatite aiguë.
Une bonne nutrition
La prévention de la prostatite commence par un régime. C'est l'une de ses pierres angulaires.
Les recommandations décrites doivent être suivies au stade de la prévention et du soulagement des symptômes en présence de prostatite :
- mangez beaucoup de fruits et légumes frais;
- Consommez suffisamment de graisses polyinsaturées saines telles que les oméga-3. L’ingrédient principal est l’huile de poisson, suivie par les graines de lin, le foie de morue, l’huile de colza et les poissons gras. Consommez également des graisses monoinsaturées : huile d’olive, cacahuètes, avocats. Évitez les graisses malsaines, que l’on trouve en grande quantité dans les bonbons et les chips.
- Éliminez les protéines animales et remplacez-les par des protéines végétales.
- Incluez le thé vert dans votre alimentation en tant que puissant antioxydant.
- Évitez de manger de la viande, des sucreries et de la chondroïtine (présente dans le cartilage animal) ;
- Prenez des suppléments de vitamines et de minéraux (demandez d’abord à votre médecin) ;
- Les canneberges aident à traiter les infections des voies urinaires qui surviennent souvent avec la prostatite.
- buvez beaucoup d'eau;
- évitez la constipation, mangez des aliments riches en fibres ;
- évitez l'alcool et les sodas;
- Évitez les cornichons, les aliments fumés et épicés, en particulier les piments forts, le blé, les aliments contenant du gluten, de la caféine et les boissons alcoolisées.
Prévention grâce à un mode de vie actif
Le mode de vie avec prostatite doit être aussi actif et sain que possible. L'exercice régulier (mais pas la musculation) est un excellent moyen de prévenir la prostatite à la maison.
- Les personnes obèses sont sujettes à la prostatite. Après 40 ans, la prostatite survient principalement en raison de la sédentarité ou de l'obésité.
- Faites de l'exercice régulièrement, cela renforce votre système immunitaire.
- Évitez les blessures au périnée. L'équitation, le vélo et la prévention de la prostatite sont incompatibles.
- Le stress modifie les niveaux d’hormones et affaiblit le système immunitaire. Essayez de réduire le stress. C'est un bon remède pour prévenir la prostatite.
- N'hésitez pas à aller aux toilettes pour ne pas fatiguer les voies urinaires.
- Visitez les bains et les saunas, mais ne vous refroidissez pas trop.
- Ne portez pas de sous-vêtements serrés.
L'exercice joue un rôle important dans la prévention de la prostatite chez les hommes. Ils sont utilisés pour entraîner les muscles intimes. Son essence est de tendre et de détendre les muscles du périnée, en les maintenant dans un état « tendu » pendant plusieurs secondes. Vous pouvez connecter l'anus. Il est conseillé d'effectuer les exercices aussi souvent que vous le souhaitez pendant la journée pour soulager la congestion du bassin et améliorer la circulation sanguine.
Prévention de la prostatite par le sexe
Le sexe est la meilleure prévention, et certainement la plus agréable, contre la prostatite. Sans rapports sexuels, l'inflammation de la glande augmente et le sang qu'elle contient stagne. Et pendant les rapports sexuels, les processus métaboliques sont activés et les produits de décomposition sont éliminés.
C'est pour ça que tu dois faire l'amour ! Ne soyez pas promiscuité, faites l'amour régulièrement et essayez de ne pas prendre de longues pauses entre les relations. Essayez de ne pas retarder ou interrompre les rapports sexuels.
Beaucoup de gens se demandent si la masturbation fait partie de la prévention de la prostatite et des adénomes de la prostate. Les scientifiques ont des avis différents, mais la majorité estime que le sang ne devrait jamais stagner et que la masturbation est un bon moyen de traiter la prostatite.
Fait intéressant : des scientifiques américains ont mené une expérience dans laquelle 28 patients célibataires de sexe masculin qui ne pratiquaient pas la masturbation ou les relations sexuelles extraconjugales pour des raisons personnelles ou religieuses ont été invités à se masturber régulièrement, au moins deux fois par semaine. 28 personnes ont été examinées pour déterminer la gravité de la prostatite à la fin d'une période de 6 mois.
Les analyses ont révélé ce qui suit : 18 patients ont adhéré aux recommandations, deux ont eu une résolution complète des symptômes, six ont eu une amélioration, six ont eu une amélioration modérée et quatre n'ont pas bénéficié de la masturbation. En revanche, trois des sept patients qui se masturbaient rarement ont signalé une amélioration partielle. Les trois patients qui n’ont pas éjaculé ont eu un pronostic plus sombre.
Compléments nutritionnels et vitamines pour la prévention
Des médicaments peu coûteux pour la prévention de la prostatite doivent être prescrits par un médecin après l'examen. Des tests sont effectués et les sécrétions de la prostate sont examinées. Vous ne pouvez pas vous prescrire de médicaments.
Le traitement de la prostatite doit être complet et inclure donc des médicaments appartenant à différents groupes pharmacologiques. La base de la thérapie est constituée d'antibiotiques ; ils tuent les bactéries. Des analgésiques sont prescrits pour soulager les symptômes en relaxant les muscles de la vessie et en facilitant la miction.
Comme traitement supplémentaire, des médicaments à base de plantes sont prescrits pour soulager l'enflure, l'inflammation et la douleur. De plus, leur prise constitue une bonne prévention de la prostatite. Ces médicaments préventifs améliorent la qualité du sperme et renforcent les muscles de la vessie. Ils sont souvent utilisés pour prévenir le risque de caillots sanguins dans la prostate.
Pour la prévention de la prostatite, les compléments nutritionnels ont reçu de bonnes recommandations. Un comprimé de complément alimentaire est un produit à fort effet préventif : il élimine les gonflements, la congestion et l'inflammation du bassin, restaure la fonction sexuelle et soulage les douleurs lors de la miction.
La prévention de la prostatite est impossible sans vitamines. Les préparations vitaminées complexes doivent contenir des vitamines A, E, C, D, B6. Ils améliorent la puissance, stimulent la production d'hormones mâles, restaurent les tissus, protègent le système immunitaire et combattent les toxines et l'inflammation.
Prévention avec des recettes traditionnelles
Des générations ont prouvé que la prévention et le traitement de la prostatite à domicile avec des remèdes populaires ne sont pas moins efficaces que la prise de médicaments pharmacologiques. Les hommes tolèrent beaucoup plus facilement un traitement à domicile que d'aller chez le médecin et de « se confesser », et les herbes inspirent plus de confiance en soi que les pilules.
Les herbes pour le traitement doivent être sélectionnées en fonction des critères suivants :
- effet diurétique pour éliminer les toxines (canneberges, tanaisie, romarin) ;
- soulage l'inflammation (camomille, calendula, millepertuis et autres);
- améliorer la circulation sanguine (trèfle, châtaignier) ;
- renforcement général de l'organisme (gingembre, ginseng, menthe).
Les herbes les plus efficaces en pharmacie :
- Millepertuis. Pour faire une teinture de millepertuis, mélangez un demi-litre de vodka et 0,5 kg de feuilles sèches broyées et laissez reposer 20 jours.
- Aloès. La prévention de la prostatite chronique à l'aloès consiste à prendre le jus d'une feuille par jour avant les repas.
- Canneberge. Décoction : 250 grammes d'eau pour 4 cuillères à soupe de feuilles.
- Camomille.
- Persil : Consommer 2 cuillères à soupe de graines moulues 5 fois par jour ;
- Thé Ivan : Pour l'infusion, infusez 1 cuillère à soupe d'herbes avec 300 grammes d'eau ;
- Ortie : 5 cuillères à soupe. Faites bouillir les graines avec 0,5 litre de vin sec et buvez 3 cuillères à soupe avant de vous coucher.
La prévention des maladies de la prostate avec des plantes médicinales n'est pas moins efficace.
N'hésitez pas, prenez des mesures préventives. La prévention est bien plus agréable et plus rapide que le traitement ultérieur de la prostatite.